あとは、強度の高い運動をした後で、すぐに筋肉痛が来るようになった。そして、その翌日には治っている。歩いたり走ったりが習慣化する前は、筋肉痛になるまでに時間がかかっていた

@hanage999 歩く習慣はほんと良い趣味だね…!(*´∀`)プラスの効果たくさんありそう!

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@shuushi そう、最高なのよ👍性にバッチリ合ってるんだな、きっと😊

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